top of page
Search


טונוס הגוף, מודעות ושליטה לאיכות חיים טובה יותר
מה זה טונוס? טונוס הוא צורת מדידה לכיווץ ונהוג לשייך אותו למידת כיווץ שרירים בטונוס גבוה או נמוך. אפשר להרגיש טונוס גבוה בשריר מסוים...

טוביק שפר
Aug 11, 20226 min read


הקשר בין השכיבה ליום-יום
עם השנים הרבה מטופלים כואבים הגיעו לקליניקה שלי. חלקם עם כאבי ראש או בטן אך רובם עם כאבי גב חזקים. עם גב תפוס; עם חסר יכולת לשבת; או...

טוביק שפר
Jan 23, 20212 min read


מה הן נקודות המפתח בגב, על פי שיטת אנה-טומי
נקודות מפתח מהן נקודות המפתח? נקודות מפתח הן מקומות על גבי הגב, המשמרות ומשפרות את איכות הגב והגוף. הן כמו מוקדי מטרה אליהן אנו רוצים...

טוביק שפר
Mar 18, 20205 min read
bottom of page
